3. 頭上擊球

a. 高遠球、吊球和殺球三種不同的頭上擊球動作的準備姿勢是相同的。 下圖顯示三種不同頭上擊球的擊球點。 b. 頭上擊球的準備姿勢 身體轉向側面,非握拍方的肩向網,肘關節屈曲,球拍向上,重心在握拍方的腳。 擊球時,球拍迅速後拉,由上身帶動轉向網方,握拍方的腳開始前移,配合臀部及身體的扭動,揮拍擊球。 肘關節伸直,將拍盡量高學於頭上方,上臂向身體方向內轉,前臂內旋,使球拍在正確的角度擊球。 c....

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4. 下手擊球

a. 正手挑球 動作與發球高球的完成動作相似。 正手挑球是握拍方的腳向網前,對著來球方向,膝關節屈曲但不能少於90度。 擊球前,肘關節屈曲,前臂外旋。 擊球時,拍桿與前臂保持一定的角度。 前臂用力內旋。 在前腳前方最高處擊球。 b. ...

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5. 反手頭上擊球

反手頭上高球,吊球及扣球的準備姿勢是相同的。 a. 準備姿勢 球拍後拉、身體向左轉(右手握拍者),差不多背向網前。 重心在左腳 握拍方的財關節屈曲指向上方,向著擊球位置(約在右肩上方)。 擊球時,右腳向左橫跨,揮動手臂,拍頭向上。 b. 擊球動作...

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7. 前場擊球

a. 網前球 腳部動作與下手挑球相同。 擊球時手臂差不多完全伸直,在最近網的最高點擊球。 拍面的角度略為前傾。 正手網前球,要利用握拍手的食指及中指動作,而擊反手網前球,只需運用大姆指動作。 b. 推球/撲球 (封網)...

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