• a. 發短球
    • 手腕須後彎及鎖緊,然後利用上臂及前臂的前送動作將球擊出,注意需低過腰部擊球。
    • 拍面略斜向上方,使球盡低地擦網頂而過,過網後迅速斜向下墜。
    • 雙腳須接觸地面直至發球動作完成。
  • b. 發正手高球
    • 動作開始時,前臂外旋,手腕後彎。
    • 在擊球前,握拍方的腿前壓,臀部、肩部的轉動有力而動作完整,並配合手臂動作——手腕前彎,迅速揮拍,將球從下方擊出。
    • 擊球點的高度,應在大腿的中央位置。
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