• 1.1 握拍法
  • 1.2 身體及腿部動作。
  • 1.3 動作的要素
    • 1.3.l準備姿勢。
    • 1.3.2後擺—-手腕、前臂、上臂及肩膊的位置。
    • 1.3.3前揮—-肩膊、上臂、前臂及手腕的位置。
    • 1.3.4擊球點。
    • 1.3.5跟隨動作。
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